家族介護教室　「いつまでも自分の足で歩いて行こう！」

～介護者も元気でいるために、コロナ禍で低下した筋力の向上を目指しましょう～

介護者向けの腰痛予防・自宅で出来る自主トレやお口のフレイル予防を学びませんか。フレイル予防に関心のある方もどうぞご参加ください。　　※お飲み物を持って、動きやすい服装でいらしてください。

日　時：令和4年9月27日(火)　14：00～15：30　参加費無料

場　所：大町会館2階

講　師：鎌倉ヒロ病院　理学療法士

対　象：鎌倉市在住の方　15名

※9月1日から予約受付開始

【申込み・お問い合わせ】　地域包括支援センター　鎌倉きしろ　tel：0467-40-4434

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